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[性爱技巧] 男人怎么在日常中锻炼生殖器硬度?

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 楼主| 发表于 2020-9-16 20:37:05 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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男人怎么在日常中锻炼生殖器硬度?
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  阴茎跟耳朵、鼻子一样,是一个人体器官,但因为生长部位不同,功能不同,往往容易让男性产生错觉,认为阴茎越大越好,越长越好,否则不足以表明自己有较强的性能力。; F# L' j3 ^& \; K(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  但一般来讲,阴茎勃起以后,超过七厘米就可以满足性要求。只是千万要记住,不能以阴茎大小论英雄。从性满意度的角度来说,阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。. z! L. x3 \0 \( t0 R2 V# b(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

' ~4 C- B! w- Q; H3 ]/ e" q2 ^  女性的阴道壁皱褶丰富,有很强的延展性和弹性,无论男性阴茎的长短、粗细如何,都能很好地适应。而且,容易引发女性性高潮的G 点位于阴道前端,处于尿道和膀胱基底部,距阴道口大约五厘米。有调查显示,中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米,远远超过满足女性性需求的需要。因此在过性生活的时候,没必要为自己阴茎长短发愁。2 t: n' p$ e! g; x/ g(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  研究显示,硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果阴茎没有硬起来,主要是因为阴茎血管问题,血管充血不够就硬度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题,没有硬度就不能插入。
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0 y  l5 q) {9 |. D  在性医学中,对于男性性器官硬度的要求要比对长度的要求高得多,因此经常可以听到“不举”的病症,而很少听说阴茎太长或太短的问题。
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  另外,阴茎硬度强,能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息,对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。, I4 n3 a- m/ X8 f(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  不过,勃起硬度高峰期与性欲高峰期重叠,三十岁时可能最高,之后慢慢下降,男性要正确认识到这一点,不能片面追求硬度而忽视了生理基础。
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  所以男性在日常要注意增强阴茎硬度——0 Y# `$ a% ]0 u: r- s$ s' Y7 L# S(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

9 `* B& L; y) @0 p" V  增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):1 u% O- n6 u, v3 n* {+ N) R(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  一、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。) Z- M% e, c  P( L9 F(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

3 T' B* @3 F$ E2 G8 U/ x, ?! h3 L  二、、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
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3 G) p" W2 S2 c9 V% p# g2 u  三、、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
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2 n: s$ j+ P9 ~) Z! k( o- g, c  四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。8 f" x. I7 k" h(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  五、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。/ u7 L- O/ T9 [: R9 \. ?(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  六、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
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  七、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。(此方法不能经常用)  J! V6 B  C" G, v$ T(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  硬度强化窍门:9 N, V' i/ I9 |! c(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

7 w  [/ F) P5 i2 L  一、钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。
9 @( F8 a5 l+ w$ k2 z( m) Y7 K( g9 L7 |# U! Y) n5 ^8 Q(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
  二、完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断。
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发表于 2020-10-31 16:28:32 | 显示全部楼层
121231212123 发表于 2020-9-17 09:520 p+ d5 M6 m* f3 G(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
别说了,我现在撸多了,基本可以控制不
. c0 Q& j" h3 C+ O$ C" n& M(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
不要乱来,如果真的是撸多了,建议先就医。! s0 W* |7 W6 N(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
我之前有早泄,医生让我多运动。健身的时候多做深蹲硬拉,就治好了。8 T3 a- f2 n9 A0 j( @7 A$ m/ r1 f' _(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2020-9-17 09:52:32 手机版 | 显示全部楼层
别说了,我现在撸多了,基本可以控制不
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发表于 2020-9-17 00:17:28 手机版 | 显示全部楼层
哦组卡佛连具体我模具通用流量去YY我也忘记了龙膜
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发表于 2020-11-6 18:14:35 | 显示全部楼层
还有这么神奇的帖子
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发表于 2020-11-7 17:19:39 | 显示全部楼层
还有这么神奇的帖子
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